Farba svetla alebo teplota chromatickosti a aký má na nás vplyv

Updated: Jun 10

Osvetlenie priamo vplýva na našu pohodu. Je to možné cítiť počas pochmúrneho jesenného a zimného obdobia, kedy je menej Slnka, deň je krátky, v poobedných hodinách po práci už máme západ Slnka a kým prídeme domov je tma ako v noci. To ako strávime zvyšok nášho dňa v domácom prostredí je priamo ovplyvnené aj spôsobom osvetlenia, ktoré doma používame. Osvetlenie, spôsob akým svietime a farba svetla, ktorou svietime priamo riadi hormonálne procesy v našom tele.


osvetlenie kuchyne farba svetla teplota chromatickosti zdravé svetlo
Teplá biela farba svetla 3000K vľavo a studená biela farba svetla 5000K vpravo


Denné svetlo má svoju prirodzenú dynamiku



Ako všetci dobre vieme, denné svetlo má svoju prirodzenú dynamiku, ktorá sa počas dňa mení a to nielen jeho intenzita, ale aj farba (teplota chromatickosti). Intenzita a farba svetla priamo vplývajú na rôzne procesy v našom tele, riadia náš biorytmus a ovplyvňujú hladinu hormónov, napr. seratonínu, melatonínu a kortizolu.